Les compléments alimentaires sont devenus en très peu de temps les alliés de notre bien-être et de notre santé de tous les jours. Ils peuvent être pris sous forme de gélules, de comprimés, de poudre, d’huile essentielle ou encore sous leur forme naturelle grâce à la consommation d’aliments riches en éléments nutritifs. Il est parfois même utile de compléter une alimentation normale avec une prise de complément alimentaire en oméga 3 pour éviter une éventuelle…