Comme beaucoup de français vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous hésitez à prendre un somnifère à cause de la somnolence, de la dépendance ou des risques cardiaques ? Le somnifère naturel peut-être une des solutions. En effet, l’utilisation de compléments alimentaires à bases de plantes ou encore de mélatonine peuvent vous permettre de trouver le sommeil naturellement. C’est en tout cas ce qu’on va essayer de vous montrer dans cet article….