Le massage est une méthode de plus en plus prisée pour se détendre et se relaxer. Il existe des dizaines de techniques de massages différentes. La plupart d’entre elles se nourrissent les unes des autres et agissent à la fois sur les éléments physiques, émotionnels et spirituels. Les massages ayurvédiques Également connue sous le nom de massage indien, cette technique repose sur le principe que le corps humain est comme une partie de l’univers. Il…

Le corps humain fabrique certains des nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Les antioxydants font partie de cela. Mais les quantités produites ne sont pas suffisantes. D’où la nécessité de les puiser dans les aliments. Il est si important d’apporter une quantité suffisante d’antioxydants dans l’organisme. Ils tiennent divers rôles pour assurer le bon fonctionnement de ce dernier et garantir une bonne santé. Quels rôles jouent-ils dans l’organisme ? Réduire les risques de diverses maladies…