Vous arrive-t-il de vous sentir déprimé en hiver lorsque la lumière du soleil se fait plus rare et que les journées se raccourcissent ?  Si c’est le cas, vous faites partie de la majorité des français qui disent souffrir du manque de soleil en hiver. Voyons ensemble comment la luminothérapie peut vous aider à garder le moral en hiver, comment fonctionnent les lampes de luminothérapie et quand il faut les utiliser. La luminothérapie, c’est quoi en…