Les avantages de faire du sport

Il est nécessaire de faire régulièrement de l’exercice afin d’obtenir une efficacité maximale du sport. En faisant des sports réguliers, vous pouvez apporter une grande contribution non seulement physiquement, mais aussi spirituellement. Selon une étude menée auprès de 14 221 lycéens aux États-Unis, les jeunes qui font du sport mangent mieux que ceux qui ne le font pas. Ils recourent moins souvent à la violence. Pourquoi faisons-nous du sport ? Les recherches de ces dernières…

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