Pourquoi le Yoga est avant tout spirituel ?

Si vous venez à la pratique du yoga en ne cherchant que le plaisir, le yoga finira par vous décevoir. Tôt ou tard, vous vous ennuierez avec la pratique ou vous ressentirez de la douleur ou de l’inconfort dans une posture que vous avez déjà trouvée amusante. La leçon fondamentale de cette science séculaire de l’exploration de soi est que si vous écoutez l’appel du plaisir et de la douleur, vous serez toujours esclave de l’expérience sensorielle.

Si vous apprenez au contraire à entraîner l’esprit à être présent, concentré, indépendamment des inévitables vicissitudes de la vie, alors vous gagnerez votre liberté et ferez finalement l’expérience de votre moi supérieur puissant et sans limites.

Une enquête spirituelle sincère est un voyage vers votre centre. Tout au long de la route, tous vos attachements et vos aversions seront remis en question. Tout ce que vous savez être sera remis en question. Ce n’est pas pour tout le monde.

Il y a traditionnellement trois qualifications qui constituent un fondement solide pour la pratique :

1. Vous devez vous engager dans la pratique pendant longtemps, peut-être toute votre vie, avant de pouvoir vous attendre à des résultats mesurables.

Ce cadre élimine l’attachement de l’ego à l’idée d’aller n’importe où rapidement dans la pratique.

2. Deuxièmement, vous devriez pratiquer avec continuité et régularité sur le tapis et hors du tapis.

Autant que vous êtes prêt à mettre dans l’effort que la pratique vous redonnera. Mais si vous hésitez dans votre engagement à pratiquer et à permettre à la pratique de transformer votre vie entière, alors vous hésiterez dans votre voyage. Vous seul pouvez dérouler votre épais tapis de yoga et vous entraîner. Et vous seul pouvez vous engager toute votre vie dans le côté spirituel de la pratique.

3. Votre intention et votre sincérité comptent.

Si vous venez à la pratique du yoga avec l’hypothèse qu’il s’agit juste d’obtenir un corps de yoga mince et une solide main sur pied, alors il vous mènera seulement au niveau le plus superficiel de la pratique. Si vous faites votre pratique simplement pour des bénéfices de santé, vous vous sentirez certainement mieux et aurez plus d’énergie, mais même ceci n’est pas la vraie profondeur disponible dans le contexte du yoga.

Afin d’obtenir vraiment le bénéfice le plus profond de la pratique, vous devez fixer votre intention sur le voyage spirituel du yoga. Si vous savez que votre raison de faire la pratique est d’être une personne plus paisible, heureuse et joyeuse, alors toutes les leçons nécessaires qui mènent à ce résultat deviendront évidentes à travers le véhicule de la pratique.

Vous pourriez dire que c’est beaucoup demander à un simple chien qui fait face vers le bas, et vous avez raison. Sauf que ce n’est pas seulement beaucoup demander à la posture, c’est beaucoup demander à vous, si vous choisissez de pratiquer le yoga. La plupart des conditionnements sociaux reposent sur le principe qu’il est possible de vivre dans un environnement sans douleur, de qualité contrôlée et à température optimisée.

Pensez à l’expérience ultime de service à la clientèle que nous recherchons tous en tant que consommateurs. Tout dans ce style de consommation « moderne » vise à maintenir le consommateur dans une bulle parfaite où le client a toujours raison.

On nous apprend à nous accrocher au plaisir et à tenter d’éradiquer les sources de douleur dans un effort raté pour maintenir le monde à son point idéal de douceur. La réalité de la vie est que peu importe combien nous essayons cette « réalité » n’est jamais idéale. Il y a presque toujours quelque chose que vous préféreriez faire sans, comme un embouteillage, une facture dans la boîte aux lettres, du linge sale ou un grincement du ventilateur.

Le yoga ne consiste pas à se débarrasser de toutes ces choses et à contrôler son environnement. Le yoga consiste à garder votre tranquillité d’esprit, que vous vous sentiez à l’aise ou que vous soyez bloqué et en difficulté. Changer les situations extérieures est une bataille perdue d’avance, mais prendre le contrôle de son propre système nerveux est quelque chose que l’on peut vraiment maîtriser.

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